Главная » 2013 » Октябрь » 14 » ЕЛЕНА ВАРРА

ЕЛЕНА ВАРРА

Сертифицированный инструктор по йоге (международный сертификат YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL). Ведущая телесных, энергетических и женских практик.

 Про себя могу сказать - влюблена в йогу. Училась у многих преподавателей… В России и в Индии… И я благодарна каждому, потому что каждый привнес что-то в меня, в мое понимание этого предмета. Но я могу  сказать, что йога живет у меня внутри, и все те знания, которые я получала извне, были ключиком к собственному скрытому внутри меня пониманию и видению предмета. На своих занятия я стараюсь применять все свои многочисленные знания и различные техники которые изучала в течении 10 лет. Интересуюсь целительскими и женскими практиками. Занимаюсь танцами. Веду занятия по следующим направлениям:
Женская Йога: Женская Йога - это авторская методика, созданная на базе йоги с учетом особенностей женской физиологии и энергетики. Тренировка проходит в мягком плавном стиле и направлена на оздоровление женского организма. Особое внимание уделяется работе с интимными мышцами, органами малого таза и раскрытию тазобедренных суставов, что очень важно для женского здоровья. Также на занятиях мы учимся быть в контакте с центром нашей женской силы и наполняться энергией по-женски.
Хатха-йога: Занятие как правило состоит из разогревающих упражнений и суставной гимнастики, сурьи намаскар в различны ее вариантах и глубокой проработки асан с включением дыхательных техник. А также релаксации, пранаямы и медитации. Занятия строятся на классических знаниях йоги, полученных в Индии. Подходят для всех уровней подготовки.
Йога-Дэнс: Компеляция йоги и танца. На этих занятиях в плавном медитативном потоке мы протанцовываем йогу. Занятия строятся на различных танцевальных связках и асанах йоги. Это больше творческий и интуитивный процесс, который является результатом переработки различных техник и практик, собранных за годы занятий йогой и танцами.
Йога с партнером: Йога с партнером выполняется в паре с другим человеком, что помогает тонко настраиваться на своего партнера, а также  глубже входить в асаны при помощи и поддержке партнера. Подходит для всех уровней подготовки, особенно рекомендуется для уже сложившихся пар.

Также являюсь одной из создательниц объединения Л-ТЕРРА
Л-ТЕРРА - это Пространство для развития и встреч людей нового времени: открытых, готовых к переменам, активных, творческих и дружелюбных.
Развивающие семинары и регулярные практики, концерты, эзо-путешествия, весёлые праздники, эко-вечеринки и ... волшебство!
Л-ТЕРРА – Жизнь в Потоке, Реальность в которой возможно все!
Одна из создательниц и организатор  социально значимого проекта  ЭКОФЕСТ «Прекрасная Зеленая»



« Всегда рада видеть как меняются люди, которые приходят к нам, и я уверена, чтобы изменить этот Мир к лучшему, стоит начать с самого себя!»


Автор: Darza   •   Опубликовано: 18.12.2017 в 02:16   •   Комментарии: 0

Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]