Главная » 2015 » Сентябрь » 16 » БАБЛУ МАРИК (Индия)

БАБЛУ МАРИК (Индия)

БАБЛУ МАРИК (Индия)
Индийский тренер йоги Баблу Марик, основатель и директор "Heritage Yoga and Fitness Studio". Опыт работы во многих университетах Индии, аюрведических центрах в России и США.  Большую часть своей жизни Баблу практикует разнообразные стили йоги, проводит множество групповых и индивидуальных тренировок. Его занятия посещают известные актеры, супер-модели и люди, имеющие разный уровень подготовки. Мастер находит индивидуальный подход к каждому, независимо от возраста, пола и статуса 
Хатха-йога -  включает основной набор асан йоги, что больше похоже на медленный растяжения, с дыхательными техниками и медитацией. Это стимулирует энергию в вашего всего тела и помогает умиротворить тело.
Силовая йога -  она снимает усталость и укрепляет нервную систему. Во время динамических упражнений силовая нагрузка чередуется с расслаблением и растяжкой мышц, выполняемых в динамике, укрепит суставы, увеличит энергию в теле и выносливость, а также улучшит работу органов кровообращения и сердца.
Аштанга йога - объединяет практики, существовавшие ранее и практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу. 
Терапевтическая йога - включает в себя сочетание различных йогических асан, новое направление в практике, которое позволяет заниматься йогой не только физически крепким и здоровым людям, но и тем, кто имеет определённые недомогания.

 

Автор: Darza   •   Опубликовано: 18.12.2017 в 02:16   •   Комментарии: 0

Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]